Ваша корзина пуста
Игры Творчество Хобби Праздник
/ Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров Бубновский Эксмо мини мягк

Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров Бубновский Эксмо мини мягк

Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров Бубновский Эксмо мини мягк

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.  Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений!"  Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Артикул
Эксмо
Автор
Бубновский
Издательство
Эксмо
Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров Бубновский Эксмо мини мягк
281 руб.
Под заказ

Раздел не найден